疫情逐漸穩定，通關之期愈來愈近，很多人都懷著釋放的心情，準備北上大吃大喝。本欄在此提醒各位，必須注意身體狀況，尤其消化能力，才真正做到「安心」飲食。上腹部「陰...

抗疫接近兩年，香港與內地跨境往來大大減少，令不少市民工作、家庭團聚等活動受阻，但近日終於見曙光！港府正與內地積極商討，有望明年初前可以有規模通關，前提是需要控...

將軍澳醫院是區內唯一的公營醫院，見證社區從新市鎮起步變遷至今。隨著區內人口急增，醫院除了原有的臨床部門外，並將服務擴充到社區聯繫。院方的病人及社區關係部，如何...

踏入10月，已經可以同夏天講再見。入秋之後，早晚轉涼，但日間仍然炎熱，我們要小心肺氣管、口鼻黏膜和皮膚過度乾燥。所以。好多媽媽就從飲食養生入手，幫家人由炎夏的解...

東京殘奧延續東京奧運港隊取得佳績，掀起社會迴響，亦引起更多人關注傷健共融。然而，傷殘人士要走入社區，依然存在「障礙」，如他們想做簡單的健體運動彷彿是mission imp...

「宜家啲小朋友抗壓能力真係差」、「班後生，辛苦少少都捱唔到」等說話，相信已投身職場的新一代也聽不少，多數人歸咎年輕人自身質素，又有沒有想過是家庭教育方式出現偏...

鞋，一件陪着你行萬里路的裝備，緊守在腳下，為雙腳提供保護，所以鞋匠理應常獲表揚。事實上，還有一種職業猶如醫療界的「多啦A夢」，他們備有大量用具法寶為人們守護足部...

兩年以來，一場場艱難的抗疫戰讓人疲憊不堪。有「發呆王」稱號的90後青年陳棨豪（Hercules），2014年因好奇心開始接觸冥想，後來決意創立應用程式「科和（Void）」，冀讓...

太極師傅冷先鋒，來港13年致力弘揚武術文化，從旺角「劏房太極館」靠微薄收入經營，到建立到今時今日的口碑。冷師傅堅持「肯拚搏、肯捱」信念，傳授招式心法以至秘技，冀...

養生近年常成為後生仔女熱門話題，事實上長者亦要關注身體，預防衰老。紮根大埔富善邨的「賽馬會流金匯」，在新界東區展開為期三年的推廣計劃，希望透過早期的健康評估和...