近月香港新冠肺炎疫情反彈，多日確診破百，當中不少是源頭未明，大家難免心慌，紛紛想做檢測求個心安，但私家醫院和診所的檢測服務供不應求，頻頻爆滿。好在港府得到中央...

疫情下，唔少市民改為外賣，但聽到有唔少朋友仔講呢排為求方便，買好多即食麵、罐頭返屋企當正餐，結果腸胃唔舒服！其中一種常見現象，就係胃酸倒流，通常表現為上胸部有...

平日八點多，當都市人急急步咬住早餐趕搭車，一班馬鞍山街坊在屋邨籃球場，悠哉悠哉揮手踏步做慢動作，掀起不一樣的節奏，是一道美麗的風景線。八段錦、孫氏太極、二十四...

疫情之下，地球真係很危險，Stay Home先係上策。留家好，但屋企淺窄想爆汗有乜好計？似乎HIIT幫到大家，HIIT（High Intensity Interval Training高強度間歇訓練）透過高強...

自新冠肺炎疫情發生以來，口罩成了市民的「日常用品」。口罩雖然可以阻擋病毒、細菌，但是長期佩戴口罩引發的皮膚毛病，特別是面部「爆瘡」的皮膚問題也緊接而來。想在抗...

隨著盛夏來臨，雖然大家留在家中抗疫，但天氣依然令人感覺又濕又熱，整個環境變得不自在，想要消暑除了開冷氣及喝冰水之外，最好的方法當然就是準備消暑下火湯水，今次為...

新型冠狀病毒第三波疫情持續，政府多番勸喻大家保持社交距離，避免「多姿多采」的社交生活，但在多區都有確診個案的情況下，病毒實在避無可避，到底哪些活動最高危？美國...

第三波疫情持續爆發，可能是今年三月以來最嚴峻的時刻，而沙田更成為「重災區」之一，水泉澳邨明泉樓數日內就有多宗本地確診個案，不少居民都感到非常擔憂。街坊減少外出...

跑步游水可能有點悶了，不如踩踩單車？將軍澳有個單車館，除了設計獨特可作國際性單車比賽外，亦具備舉辦文康活動的功能，而單車館外一帶，踩單車的配套建設亦十分充足，...