近月香港新冠肺炎疫情反彈,多日確診破百,當中不少是源頭未明,大家難免心慌,紛紛想做檢測求個心安,但私家醫院和診所的檢測服務供不應求,頻頻爆滿。好在港府得到中央...
疫情下,唔少市民改為外賣,但聽到有唔少朋友仔講呢排為求方便,買好多即食麵、罐頭返屋企當正餐,結果腸胃唔舒服!其中一種常見現象,就係胃酸倒流,通常表現為上胸部有...
平日八點多,當都市人急急步咬住早餐趕搭車,一班馬鞍山街坊在屋邨籃球場,悠哉悠哉揮手踏步做慢動作,掀起不一樣的節奏,是一道美麗的風景線。八段錦、孫氏太極、二十四...
疫情之下,地球真係很危險,Stay Home先係上策。留家好,但屋企淺窄想爆汗有乜好計?似乎HIIT幫到大家,HIIT(High Intensity Interval Training高強度間歇訓練)透過高強...
自新冠肺炎疫情發生以來,口罩成了市民的「日常用品」。口罩雖然可以阻擋病毒、細菌,但是長期佩戴口罩引發的皮膚毛病,特別是面部「爆瘡」的皮膚問題也緊接而來。想在抗...
隨著盛夏來臨,雖然大家留在家中抗疫,但天氣依然令人感覺又濕又熱,整個環境變得不自在,想要消暑除了開冷氣及喝冰水之外,最好的方法當然就是準備消暑下火湯水,今次為...
新型冠狀病毒第三波疫情持續,政府多番勸喻大家保持社交距離,避免「多姿多采」的社交生活,但在多區都有確診個案的情況下,病毒實在避無可避,到底哪些活動最高危?美國...
第三波疫情持續爆發,可能是今年三月以來最嚴峻的時刻,而沙田更成為「重災區」之一,水泉澳邨明泉樓數日內就有多宗本地確診個案,不少居民都感到非常擔憂。街坊減少外出...
跑步游水可能有點悶了,不如踩踩單車?將軍澳有個單車館,除了設計獨特可作國際性單車比賽外,亦具備舉辦文康活動的功能,而單車館外一帶,踩單車的配套建設亦十分充足,...
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