李小姐最近飽受便秘之苦，平時大便已是兩至三天一次，現在要四至五天，解手過程亦很吃力，於是她進食大量蔬菜、水果，以至飲涼茶，都無濟於事。李小姐來診經望聞問切，謎...

天氣愈來愈冷，註冊中醫師楊筠提提大家注意事項。冬季養生注重「養藏」，即養精蓄銳，收藏陽氣，而陽氣是身體的能量和熱量，主要收藏在腎，所以冬季重在「補腎」。【輕鬆...

新冠後遺症（又稱長新冠）是一種多重系統炎症，其影響可持續數月之久。外國一項研究發現，76%出院新冠患者在發病六個月內至少有一種後遺症，當中包括極為疲倦、腦霧、氣促...

別以為濕疹只是皮膚疾病，其實它跟大腦神經運作有莫大關係。根據美國衞生研究院報告指出，兒童期濕疹（AD）與專注力不足/過度活躍症（ADD/ADHD）的流行機率有顯著相關性。...

踏入初冬，正是養生好時節。在冬天，腎的功能偏旺，我們要避免一些過鹹的食品，否則腎氣會更旺，從而極大地傷害心臟，使心臟力量減弱，影響人體健康。簡言之，冬天減少鹹...

年尾將近，無論你是打工仔或者老闆，都很可能在趕工交貨。處於繁忙緊張階段，加上時值秋冬，可能有胃痛問題？早前，向各位推介過胃痛脹痛的緩解方法，除了米粥食療以外，...

如果你因為一些意外以至災難感到緊張、憂慮、不安，並伴有如眩暈、心悸、多汗、手震及惡心等情況，你可能已經出現了「急性應激反應」（ASR）。為保障心理質素，可多做深呼...

早前，向大家分享過舒緩長者關節痠痛的日常方法，其實還有些養生技巧有助減輕痛楚，現在我們從了解關節痠痛的成因開始！知道更多後，持之以恆，養成良好的關節養生保健習...

對於很多辦公室白領來說，往往一坐就是一整天。事實上，久坐會導致血液循環不良、淋巴循環不暢，堵塞在下肢，妨礙水分、代謝廢物、身體毒素的體液循環，久而久之就會出現...

香港人工作緊張、飲食習慣較差，容易有胃脹、胃痛、胃酸倒流等腸胃問題，想調理身體以求助中醫師為佳，但臨時胃痛發作自己亦應有對策。今日，我們講講緩解胃氣脹痛的簡易...