現代人多熬夜，處理繁瑣碎事令不少人出現肝腎虧虛問題。經常有人問我：「有沒有一些簡單食療可滋養肝腎，改善頭暈目眩及耳鳴？」今次介紹食療品-桑椹杞子糯米粥，就可滋養...

最近東南亞、台灣等鄰近地區爆發新一輪新冠肺炎疫情，而變種病毒亦殺入本港社區，引致外傭確診個案接連出現。有確診者居住大廈的全部住戶，一度須送往竹篙灣檢疫中心隔離2...

有統計顯示，香港約20%中風患者曾經歷「小中風」，所以絕不能輕視。人人都驚中風，但24小時前已有預兆？中風雖然可怕且後遺問題又多，原來大約早一至兩日前己有先兆。所謂...

疫情之下不少人已習慣減少外出，食住家飯成為日常，更有不少人練得一手好廚藝。要煮出又香又軟的米飯，最關鍵的一步原來是「洗米」。日本有女網民分享，直接用電飯煲內膽...

60歲的天王劉德華是不少人心中的「不老男神」，出名自律的他外表和體型數十年如一日，生活飲食非常謹慎。近日，他就在社交平台公開了自己的晚飯餐盒，引起網民熱議，紛紛...

近年興起「斷食」方式瘦身減肥，究竟其原理如何運作？有什麼值得留意？有日本研究指出，「斷食」對抗腫瘤、提高免疫力明顯有效。日本的大隅良典教授，是分子細胞生物學家...

經常外出食飯或叫外賣，少不免用上即用即棄筷子，但原來筷子太白，也可能導致過敏，台灣行政院環境保護署，早前就教大家如何分辨合格即棄筷子，以及如何減少攝入有害物質...

一個百變工具箱、一身小丑造型，可能令大家聯想起馬戲團和遊樂場，但你又可知道在醫院裡也會出現小丑的身影？「搞笑醫生」以笑臉帶給病童希望，是小朋友在醫院裡遇到的快...

今期，和大家分享《最高休息法》這本書，裡面提及如何改善大腦疲勞症。原來用腦過度，會衍生出很多問題，例如三高疾病、通風、失眠甚至中風，皆是都市常見疾病。大腦好似...

近日內地禁進口台灣鳳梨，「菠蘿之戰」在港引起熱議，甚至一度出現鳳梨搶購潮。相信大家也有興趣知道到底台灣鳳梨與菠蘿怎樣分辨？鳳梨有何營養價值，又是否人人適合食用...