一位72歲伯伯，大半年服前列腺藥後，常胃脹便秘，近四天始排便一次，須用通便藥或香蕉助便，但情況越來越差。首次就診，我發現他面色㿠白，神倦乏力，斷定「氣虛狀態」。...

疫情下，唔少市民改為外賣，但聽到有唔少朋友仔講呢排為求方便，買好多即食麵、罐頭返屋企當正餐，結果腸胃唔舒服！其中一種常見現象，就係胃酸倒流，通常表現為上胸部有...

隨著盛夏來臨，雖然大家留在家中抗疫，但天氣依然令人感覺又濕又熱，整個環境變得不自在，想要消暑除了開冷氣及喝冰水之外，最好的方法當然就是準備消暑下火湯水，今次為...

長夏季節特色是炎熱濕重，體質稍差人士包括小孩子或長者，是中暑的高危人士，輕則咽痛口乾、食慾不振、頭重易倦或四肢重痛，重則失眠頭暈發燒、中風驚風等。因此，中醫必...

炎炎夏日，加上限聚令放寬，疫情開始受控，家長們是時候帶小朋友外出放電！除了可以放暑期瘋狂玩外，更可玩水和食凍嘢。不過，盡情飲飲食食、大玩特玩背後，都應注意身體...

抗疫期間，身邊唔少朋友都會選擇在家同朋友小聚會，少不免暢飲談心，有時候開心過頭，會出現宿醉，一般情況，只要休息或中藥食療調理，宿醉情況可慢慢緩解，但要揀啱方法...

「前列腺肥大」對很多中年男士來說都是聞風喪膽。據統計，原來近7成約40歲男士正受此問題困擾，60歲以上更差不多有9成男士中招。究竟一粒如粟子般大小的東西為什麼會為中...

香港在職女性公事家事兩邊忙，難免形成心神不寧，身心俱疲，導致越來越多都市出現月經紊亂問題，表現為月經週期或出血量的異常，或出現月經前、經期時的腹痛及怕冷、煩躁...

上次分享了甜睡小貼士，今日分享另一樣經常令家長頭痛問題──排便問題啦。尤其進入夏天，出汗多而體液缺少，容易出現腸燥便秘。如果長時間便秘，的確衍生出不少身體問題，...

家長面對小孩子一個頭痛問題，莫過於「唔肯瞓」。特別這陣子停課期間，小孩子無返學早起壓力，晚上便不願上床睡眠，結果累家長們又要煩一餐。其實小孩子作為「純陽之體」...